Termine: 13., 20., 27. Oktober & 3., 10., 17. November
Uhrzeit: jeweils von 19:00 bis 20:30 Uhr
Ort: Pfarrsaal Waldburg
In sechs Einheiten steht die Förderung von Achtsamkeit, innerer Ruhe und neuen Perspektiven im Mittelpunkt. Bewegung und Meditation tragen wesentlich zum körperlichen Wohlbefinden bei und unterstützen einen erholsamen Schlaf sowie ein bewusstes Zur-Ruhe-Kommen. Dabei wird aufgezeigt, wie Gedanken und Gefühle das persönliche Lebensgefühl beeinflussen – und wie bereits kleine Impulse zu positiven Veränderungen führen können.
Bewegung: Frieda Pühringer & Elke Lorenz
Entspannung und Meditation: Heidi Danninger
Begrenzte Teilnehmerzahl – bitte rechtzeitig anmelden!
Anmeldung bei Frieda Pühringer: 0650 495 52 20
Diese Abende sind eine Einladung, sich selbst Zeit zu schenken – für mehr Zufriedenheit, Gesundheit und Lebensfreude. Das Katholische Bildungswerk freut sich auf Dein Kommen!